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¿Cómo acabar con la celulitis?
La pregunta del millón: ¿Cómo acabar con la celulitis? Pues bien, ese es el tema que vamos a tratar hoy!En primer lugar, debes saber que TODAS tenemos por el hecho de que hay actividad hormonal y eso comporta que ninguna esté libre de ella. Sin embargo, os traigo buenas noticias y es que se puede reducr y tratar con dos cosas muy sencillas: ejercicios espe ...

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Detox 5 días, elimina grasa, toxinas, reduce de 2 a 4 kilos
El día de hoy les comparto una dieta desintoxicante de 5 días, con la cual logramos eliminar toxinas, desinflamar el abdomen, eliminar líquidos retenidos y por consecuencia perder peso y medidas.Esta dieta me gusta en lo personal pues es muy completa, incluye los 4 grupos alimenticios: 1.- Carbohidratos 2.- Grasa3.- Proteína4.- Vegetales Es una dieta mu ...

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Como Bajar de Peso Saludablemente Desde Hoy
Como Bajar de Peso Saludablemente Desde Hoy En estos tiempos modernos la vida agitada y ocupada de las personas nos mantiene en constante alerta y movimiento, por eso mantener un peso saludable puede ser difícil y se hace aún más difícil por el tiempo que necesariamente tenemos que usar en otras actividades. Si usted ha? Read More »


Resultado 3ª semana a dieta, LA ESCALERA NUTRICIONAL de Dukan
Cada semana de la escalera ,me encuentro mejor,más contenta y feliz,me esta gustando hacer deporte y el cuerpo me lo pide,en este vídeo del resumen de mi resultado en la 3ª semana haciendo la nueva dieta suave de Dukan ,LA ESCALERA NUTRICIONAL me peso recién levantada y en ayunascomo siempre y hablo de alguna anécdota personal ya que he celebrado mi 16 º aniversario d ...

"" Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic El resultado de la perdida de peso de mi 3ª semana haciendo la nueva dieta suave de Dukan, LA ESCALERA NUTRICIONAL. Testimonio personal de los resultados visibles de perder peso fácilmente.

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5 Zumos para adelgazar con hígado graso
El hígado graso es uno de los problemas más frecuentes que existen a la hora de tener sobrepeso. Por eso mismo, nada mejor que ejercer una doble acción: adelgazar y también limpiar tu región hepática. ¡No te pierdas estos 5 zumos y batidos que te ayudarán a mejorar este problema! La esteatosis es la condición […]
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Cómo utilizar el suero de leche o whey en la dieta
El whey o suero de leche en polvo es uno de los elementos con mayor cantidad de proteína que existen. Es genial para ganar masa muscular y también para perder peso. ¿Quieres conocer más acerca de cómo usarlo en tu dieta? Pues entonces no te vayas a perder de leer esta nota. ¿Has escuchado hablar […]
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Ahorra en restaurantes y cómprate una elíptica
¿Comes frecuentemente fuera de tu casa?  Hmmm…. ¿Cuánto gastas por dia en restaurantes? ¿lo has calculado? Aunque te parezca que no es mucho, quizás a fin de mes represente una importante suma de dinero. Suficiente como para comprarte esa bonita elíptica con la que sueñas, desde que la has visto en los anuncios publicitarios. ¿Por […]
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