Cuestion de Peso
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1 Ejercicio para mejorar tu escote
Desde que escribo en facilisimo, mato a preguntas a mi entrenador en el gimnasio. Porque ya que voy, me entero de cosas útiles para vosotras.Y, si habéis notado vuestro pecho un poco más caído de lo normal el mejor ejercicio que podéis hacer es sencillísimo y se que os va a encantar. Además no tiene un numero establecido de repeticiones porque se trata de hacerlo hast ...

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10 Alimentos que te ayudan a quemar la grasa del vientre
Si usted está cansado o cansada de la grasa del vientre, hay algunas medidas que se pueden tomar para deshacerse de ella. Aquí están 10 alimentos que queman la grasa del vientre.Beneficios de la avena: Si usted come avena le proporcionará a su cuerpo altas cantidades de fibra, lo que reduce la posibilidad de que los niveles bajos de azúcar en la sangre. Comenzar ...

Alimentos que te ayudarán a perder la grasa abdominal Los beneficios del aceite de oliva alimentación, perder grasa abdominal 10 alimentos que te ayudarán a quemar la grasa abdominal

30 días para un vientre plano
No se vosotras, pero yo necesito al menos un mes para conseguir tener el hábito de hacer ejercicio cuando he estado un poco despistadilla, por no decir vaga.  Pues bien, en este mes de challenge nos vamos a trabajar un vientre más plano. Lo vamos a conseguir haciendo los siguientes ajustes en nuestra dieta.1. Antes de cada comida, beber un vaso entero de agua. Es ...

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Resultado 2ª semana a dieta, LA ESCALERA NUTRICIONAL de Dukan
Mi testimonio haciendo la nueva dieta suave de Dukan ,LA ESCALERA NUTRICIONAL, donde he perdido esta segunda semana -800 gramos más, que en total son 1,500 kgs perdidos.De 77,400 ahora 75,900.Una dieta muy fácil de llevar y muy equilibrada, estoy muy contenta porque no me está constando nada realizarla y como la cantidad que necesito sin pasar hambre.Ya noto los benef ...

"" Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic tabla de peso haciendo la dieta suave de Dukan LA ESCALERA NUTRICIONAL El resultado de la perdida de peso de mi 2ª semana haciendo la nueva dieta suave de Dukan, LA ESCALERA NUTRICIONAL. Testimonio personal de los resultados visibles de perder peso fácilmente.

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Cómo logró Vicente perder 24 kilos con una dieta baja en carbohidratos
No cualquier persona logra perder 24 kilos en un año. Por eso mismo, el testimonio de Vicente tiene muchísimo valor. Él logró adelgazar y no sólo eso, sino que también consiguió estabilizarse. ¡Entérate cómo leyendo esta entrevista! Si te dieran la fórmula para perder 24 kilos en un año… ¿le prestarías atención? Pues entonces no […]
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El azúcar, además de engordar, es adictiva
Según un estudio realizado en los Estados Unidos, consumir azúcar es adictivo, pues funciona como un “premio” en el cerebro. Pero en realidad es un arma de doble filo. ¡Lee la nota y entérate de mucho más al respecto! Comer azúcar no es nada bueno, eso ya se sabe lo más bien. El exceso de […]
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Una dieta saludable cuesta 1,5 dolar más al día
Si ya casi no quedaban dudas de que hay muchas más posibilidades de ser delgado teniendo un buen pasar económico, esta noticia no deja de reafirmarlo. Según una investigación realizada en Harvard, una dieta saludable, al menos en los Estados Unidos, cuesta hasta un dolar y medio más por día. ¡Lee la nota y entérate […]
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