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Recetas con Tofu: Chips de Tofu, salados o dulces
Después de la Tarta de Tofu, la Quiche de Tofu y el Tofu Tostado hoy le tocaba el turno a una de las recetas Dukan de tofu más copiadas, la de los chips crujientes de MidiarioDukan.  En sus versiones salada y dulce, estos chips son perfectos para un picoteo sano, ligero y apto para la dieta desde la primera fase (Ataque). Son muy fáciles de preparar y necesitan solo ...

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Quemagrasas Mercadona Deliplus
Todos los años a medida que se acerca la operación bikini aumenta el interés por los “quemagrasas” y los complementos para el control de peso. ¿Son eficaces? ¿Tienen efectos secundarios? ¿Cómo sabemos si son aptos para una dieta baja en hidratos, como la dieta Dukan? Ya hemos hablado sobre las cetonas de frambuesa, la L-Carnitina, Alli / Xenical en un post ...

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Cómo eliminar los extras de PASCUA
Que levante la mano quién no ha hecho ningún extra semana... Claro, nadie la puede levantar . Pero no os preocupéis.... Esta tarde os traigo algunos trucos para volver a nuestra rutina sin que añoremos la longaniza de pascua, la mona y demás extras que hemos hecho.

Alitas de Pollo Crujientes, en horno o en olla GM
Hoy os traigo una receta de alitas de pollo que he encontrado en The Dukan diet Cookbook. En este libro Pierre nos cuenta que las alitas de pollo son aptas desde la primera fase de la dieta (fase Ataque) con dos condiciones: una, que eliminemos la punta del ala porque es la parte más grasa y dos, que les quitemos la piel antes de comerlas. Estas llevan un adobo de sa ...

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Sopa de calabacín, zanahoria y queso cheddar baja en calorías
Las sopas siempre son un excelente recurso para perder peso. Por ello, no te pierdas esta receta de sopa de calabacín, zanahoria y queso cheddar de bajas calorías. Es una preparación de de tan sólo 130 calorías saludables y a puro sabor. La sopa es saciante y quemagrasas, dependiendo de los ingredientes que contenga. En […]
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¿Qué sabes de hígado graso?
El hígado graso o esteatosis es una enfermedad caracterizada por la acumulación de grasa en los hepatocitos. ¿Ya sabes de qué se trata? Pues entonces, pon a prueba tus conocimientos, resolviendo este crucigrama. Antes de enfrentar el desafío de responder a este crucigrama, ten en cuenta que aunque a menudo se asocia la esteatosis con […]
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3 formas eficaces de manejar el estrés y perder kilos de más
El estrés no sólo afecta la salud, sino también la pérdida de peso. Por ello, si te sientes sobrepasado, no puedes perderte estas 3 formas o consejos eficaces de manejar el estrés y perder kilos de más. Está comprobado que el estrés excesivo o diestrés no sólo afecta tu salud en general, sino también influye sobre […]
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